骨盤ダイエットに効果があるのが骨盤をしめるためのベルトだといわれています。骨盤を外側から締めることで形を整え、きちんとした状態にするということです。 骨盤は、ただ緩むだけでなく左右のゆがみということもあります。よくズボンの裾を直すときに左右の脚の長さが違うと言う人がいますが、このように脚の長さが左右で違う場合、骨盤がずれているか、何かで、問題があることが多いようです。O脚を解消したい場合、ひざだけをどうこういうのではなく、骨盤にも異常はないか、一度、専門のカイロプラテイックなどで診てもらうのもよいかもしれません。 また骨盤を締めると内臓の圧迫が取れるので、便秘などにも効果があるようです。それと全然関係ないようで関係あるのが骨盤とO脚です。O脚はひざの、問題に見えますが、実際には骨盤が原因であることが多いのです。骨盤のゆるみが解消されるとO脚もなおることが多いのです。そしてO脚になる女性に多いのが、出産を機会になったというものです。これはホルモンの作用によって起こるとされています。O脚になると脚も太くなり、ヒップも垂れ下がる感じになってしまいます。これでは、どうにも見た目が悪いものです。顔は化粧でごまかせますが、下半身のむくみは、なかなか隠しきれません。下半身のむくみを隠そうとして、服を重ね着しても、よけいおかしくなってしまいます。 体形を隠そうとして服を着たら、余計に太って見えてしまうのではないでしょうか。